19.11. - 22.11.2025
Yhteensä 16 h (4 x 4 h)
19.10.2025
Paikan päällä
Kuntoutuksen ja muun sote-alan ammattilaiset ja opiskelijat
Vapaita paikkoja
Työkaluja jaksamiseen ja työn organisointiin
Koulutus antaa osallistujille konkreettisia työkaluja työn sujuvuuden parantamiseen, stressin hallintaan ja oman hyvinvoinnin tukemiseen. "Laitetaan tällä kertaa happinaamari ensin itselle, jotta pystymme jatkossakin toteuttamaan laadukasta ja vaikuttavaa kuntoutustyötä", toteavat kouluttajat Niina-Kaisa Perälä ja Susanne Rättö.
Koulutuksen sisältö:
Työpaja 1: Työn organisointi ja ajanhallinta
Ensimmäisessä työpajassa käsitellään tehokkaan työn organisoinnin periaatteita ja ajanhallinnan menetelmiä. Osallistujat oppivat käyttämään erilaisia työkaluja ja priorisointitekniikoita, jotka auttavat heitä keskittymään olennaisiin tehtäviin ja hallitsemaan työpäivän keskeytyksiä. Käytännön harjoitusten avulla osallistujat laativat omia suunnitelmiaan työn järjestämiseksi, mikä auttaa lisäämään työn sujuvuutta ja vähentämään kiirettä sekä stressiä.
Työpaja 2: Kuormituksen ja stressin hallinta
Toinen työpaja keskittyy kuormituksen ja stressin hallintaan. Osallistujat oppivat tunnistamaan omia kuormitustekijöitään ja saavat käyttöönsä erilaisia stressinhallintakeinoja. Työpajassa tutkitaan, kuinka kuormituksen vaikutuksia voidaan vähentää niin työssä kuin vapaa-ajalla. Osallistujat käyvät läpi itsearviointityökaluja, joiden avulla he voivat seurata omaa hyvinvointiaan ja kehittää stressinhallintastrategioitaan.
Työpaja 3: Vuorovaikutustaidot ja palautteenanto
Kolmas työpaja keskittyy vuorovaikutustaitoihin ja palautteen antamiseen, jotka ovat erityisen tärkeitä kuntoutustyössä. Osallistujat harjoittelevat rakentavan palautteen antamista ja vastaanottamista sekä kehittävät taitojaan asiakaskohtaamisissa, jotka voivat olla haastavia ja emotionaalisesti kuormittavia. Työpajassa käsitellään myös konfliktien hallintaa ja ratkaisukeinoja, sekä asiakkaiden että kollegoiden kanssa.
Työpaja 4: Työstä palautuminen ja hyvinvoinnin tukeminen
Viimeisessä työpajassa keskitytään työstä palautumiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Osallistujat saavat käyttöönsä konkreettisia keinoja parantaa omaa palautumistaan ja hyvinvointiaan edistäviä käytänteitä. Lisäksi käsitellään työn ja vapaa-ajan tasapainottamista sekä keinoja oman työn rajaamiseen. Työpajan aikana osallistujat reflektoivat omia palautumisrutiinejaan ja saavat vinkkejä niiden parantamiseen. Tämä työpaja päättyy yhteiseen äänimaljarentoukseen.
Koulutuksen materiaalit ja tuki:
Kaikki osallistujat saavat käyttöönsä koulutusmateriaalit, itsearviointityökalut ja harjoitukset, jotka tukevat opittujen taitojen viemistä käytäntöön. Lisäksi koulutus tarjoaa mahdollisuuden verkostoitumiseen muiden ammattilaisten kanssa sekä palautumiseen keskellä pimeintä vuodenaikaa.
Koulutuspäivien tarkempi aikataulu varmistuu lähiaikana.
Ke 19.11. klo
To 20.11. klo
Pe 21.11. klo
La 22.11. klo
TUTUSTU KOULUTTAJIIN
Niina-Kaisa Perälä, toimintaterapeutti YAMK, palvelu- ja tuotekehittäjä, kouluttaja
Niina-Kaisalla on vuosien kokemus paitsi käytännön terapia- ja arviointityöstä, myös sote- ja sivistyspalveluiden kehittämisestä ja johtamisesta. Vuosien työ erityisesti käyttäytymisen säätelyn haasteiden kanssa painivien asiakkaiden vaikuttavampien palveluiden kehittämisen parissa näkyy laaja-alaisena ja moninäkökulmaisena osaamisena työn suunnittelusta ja organisoinnista sekä työntekijöiden työhyvinvoinnin tukemisesta.
Susanne Rättö, toimintaterapeutti, psykofyysisen psykoterapian lyhytterapeutti ja kouluttaja
Susannella on takana yli vuosikymmenen mittainen työura yrittäjänä ja erityisen haastavissa tilanteissa olevien lasten, nuorten ja perheiden kuntoutuksesta. Susannen pitkä työura ja lukuisat omat täydennyskoulutukset ovat vuosien saatossa luoneet syvän ymmärryksen erilaisiin selitysmalleihin ja teorioihin oman käyttäytymisen ohjaamisessa, kuormituksen säätelyssä ja kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa.
19.11. - 22.11.2025
600 € + alv 25,5 %, Suomen Kuntoutusyrittäjät ry:n jäsenhinta 550 € + alv 25,5 %
Niina-Kaisa Perälä, toimintaterapeutti YAMK, palvelu- ja tuotekehittäjä sekä Susanne Rättö, toimintaterapeutti, psykofyysisen psykoterapian lyhytterapeutti
