Kivun psykologia ja kipuselviytyminen

Koulutuksen sisältö

Pitkäaikainen kipu on biopsykososiaalinen, moniulotteinen ja yksilöllinen ilmiö. Kipukokemukseen nivoutuu joukko psykologisia ja psykososiaalisia tekijöitä, jotka vaikuttavat suoraan kivun kroonistumiseen, kivun aiheuttamaan koettuun haittaan ja toimintakykyrajoituksiin, kipukuormitukseen sekä kivun kanssa selviytymiseen.

Koulutuksessa käsitellään kivun psykologiaa ja kipuun liittyviä psykososiaalisia sisältöjä sekä pitkäaikaisen kivun sopeutumiskriisiprosessia ja tutkitaan kipuselviytymisen ja pystyvyyden teemoja. Lisäksi harjoitellaan itsesäätelyn keinoista mm. helppoja hengitysharjoituksia ja itsetyynnytyskeinoja kuten rauhoittavaa sisäistä puhetta, joista on selkeää hyötyä suurimmalle osalle kivuliaista ihmisistä.

Työskentely sisältää pienryhmätyöskentelyä ohjattuine purkuineen sekä rentoutustaitoharjoittelupainotteisen kivunhallintaryhmän osioita.

Koulutuksessa käsiteltäviä aiheita:

• Biopsykososiaalisen kipukokemuksen psykologiset & psykososiaaliset ulottuvuudet

• Pitkäaikaiseen kipuun liittyvä sopeutumis(kriisi)prosessi

• Mitä kipuselviytyminen ja pystyvyys tarkoittavat?

• Kipukysymyksiä kipupsykologille vastauksineen

• Vaihtoehtoisia kognitioita rajoittaville kipu-uskomuksille

• Rentoutustaitoharjoittelu kivuliaan olotilan säätelykeinona

• Psyykkisen hyvinvoinnin rakennusaineita kipuselviytymiseen

---

Koulutuspäivät:
Torstai 25.9. klo 8.30-16.30
Perjantai 26.9. klo 8.30-14.30

Ajankohta

25.09. - 26.09.2025

Hinta

500 € + alv 24 %, Suomen Kuntoutusyrittäjät ry:n jäsenhinta 450 € + alv 24 %, opiskelijahinta -50%

Kouluttaja(t)

Terhi Runsio, kipupsykologi, kuntoutuspsykologi, kognitiivinen psykoterapeutti (YET)

Ilmoittaudu koulutukseen

Tulossa koulutukseen? Katso lisätietoja täältä